泣くこと
楽しい時に笑顔をになるのと同様に
悲しい時に泣くことは
自然な反応です。
自然な反応を表現できる人は
強い人です。
逆に自然な反応を抑え込む人は
弱い人です。
本当は泣きたい。
悲しいし悔しいから
泣きたいけれど
泣くのはみっともないし
恰好悪いから
泣かない。
無理やり平気なフリを
装って
嘘偽りのポーカーフェイス。
そんなことでは
あなた自身が泣かなくても
あなたの心が泣いています。
「悲しみを感じてよ。」
と、叫んでいます。
泣くことは弱さでは
ありません。
気持ちが涙になって
溢れ出ていく。
それは気持ちの浄化です。
きちんと悲しみを
感じきることで
その思い出にけりをつけて
先に進んでいけるのです。
ところが、
泣きたいのに
泣かない。
何も感じなかった
ことにする。
これはよくない。
嘘つきは泥棒の始まり
と、言いますが
私は
（自分の心への）嘘つきは
弱虫の始まり
と言いたい。
「もっと強い自分になりたい。」
という方がいますが、
それならばまずは
自分の心に正直で
あることです。
泣かないことが
強さではありません。
泣けることが
強さです。
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心理カウンセリング/マインドブロックバスター
石川県金沢市
カウンセリング・ルーム楽庵
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