カウンセリング後の驚き
カウンセリングでは
当然のこととして
”現在の悩み”を
伺うわけですが
その”現在の悩み”
を聞いていたはずが
気が付くと
過去の記憶を
たどっていることがあります。
悩みには根っこというものがあり
現在目の前で起こっている出来事は
過去のトラウマや
子供の頃に思い込んだ
偏った考え方の
延長線上にある、
ということがほとんどです。
ですから悩みを通して
根っこの部分にたどりつき
そこに揺さぶりをかける、
ということをします。
そしてその根っこが
揺らいだり、
和らいだり
消えてなくなったりすることで
現実が変わります。
勝手に変わっていきます。
カウンセリングの
当日あるいは翌日とか、
そうでなくても
１～２週間後くらいには
新しい感覚を
感じることができます。
例えば今までだったら
緊張していた場面で
さほど緊張しなくなっていたり、
今までだったらすぐに
カッとなっていた場面で
「ま、いっか。」と
思えたり。
カウンセリングは魔法では
ありませんが、
クライアントさんが
自分の心と向き合おうとする
その真摯な気持ちは
報われる時が
”変化”という形でやって来ます。
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心理カウンセリング/マインドブロックバスター
石川県金沢市
カウンセリング・ルーム楽庵
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