金沢|カウンセリング・お悩み相談【楽庵】

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自分軸が無い

2017/02/15

★白雪姫が言いました。
 
「私がもし、
シンデレラのように
義理のお母様と暮らしていたら
 
魔法使いが現れて
舞踏会に連れて行ってもらえたかも
しれないのに!」
 
 
 
★シンデレラが言いました。
 
「私がもし
人魚姫のように
水の中でも生きていける
身体を持っていたら
 
自由に海の生活を楽しめたのに!」
 
 
 
★人魚姫が言いました。
 
「私がもし
ラプンツェルのように
長く美しい髪を持っていたら
 
王子様はすぐに私を気に入って
結婚してくれたかもしれないのに!」
 
 
 
★ラプンツェルが言いました。
 
「私がもし
白雪姫のように
人見知りしない明るい性格だったら
小人たちと友達になれたかも
しれないのに!」
 
 
 
白雪姫が白雪姫ではないことを
望んでいる、
 
シンデレラがシンデレラではないことを
望んでいる、
 
 
それぞれに他のお姫様たちの
良いところだけを見て
 
「自分には無い」
 
と嘆いている。
 
こんなお姫様たちに
ちょっとがっかりしませんか?
 
 
 
自分の良さを見ていない!!
 
 
 
これを
 
『自分軸が無い』
 
と言います。
良い悪いの判断基準が
完全に他人ベースに
なっています。
 
 
 
だけど、、、
 
 
 
私たちにも似たような経験が
あるのではないでしょうか?
 
 
他人と自分を比べて
 
『自分には無い』
 
にスポットライトを
当てている。
それが癖のようになってる。
そのことで苦しんでいる。
 
 
だけど癖なら
変えられます。
 
 
自分は自分のことを見て
 
『自分にはある!こんな良いところが!』
 
自分の良いところ探しを始めましょう。
最初はちょっと難しくても
練習すれば
簡単に見つけられるようになります。
 
 
「どうがんばっても
自分には良いところが無い。」
 
 
と思う人は
こんな練習をしてみましょう。
 
 
「自分には無い!
良いところが無い!
見つからない!
どこに行った~?
無い~~~!
 
、、、、、でもまぁ、いっか。
そんな自分でも自分だし。
 
良いところが無いなんて
イヤだけど。
 
認めたくないけど。
 
認めたくないなぁ。
良いところが無いなんて、、、
さみしいなぁ。
 
でもまぁ、いいか~。
いつか見つかるかも。」
 
 
 
こんな感じであえて”しんみりと”
心でつぶやいてみて下さい。
 
 
 
思わぬ効果があったりします。
 
 
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