金沢|カウンセリング・お悩み相談【楽庵】

お知らせ

大勢の中で感じる孤独

2017/02/22

抜け出し方、教えます。
 
 
 
大勢の中で感じる孤独ほど
つらいものはありません。
 
 
自分の目の前で数人の人たちが
話している。
だけど自分はその中に
入っていくことができない。
 
 
 
身体が強張って
どうすればいいのか
わからない。
 
 
 
自分の表情が段々
暗くなっていくことがわかる。
 
 
 
自分は一人ぼっちだ、、、。
 
 
 
どうしてこんなにつらい思いを
しなきゃいけないんだろう、、、?
 
 
 
この先も人の輪の中に
入っていけず、
 
この孤独を味わわなければ
いけないのなら
 
いっそのこと大勢の人が集まる場所には
行かないようにしよう。
 
 
 
そうすれば二度とこんな思いを
しなくて済むだろうから、、、。
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーー
 
 
・会話の中に入っていけない
・人と自然に話すことができない
・会話が続かない
・楽しい話題が思いつかない
 
 
など、会話にまつわる苦しみを
感じているのなら
 
 
 
おそらく根本に
 
「人と話すことが苦手」
 
という意識があるからだと思います。
 
 
拒絶されたり、罵られたり、
侮辱されたり、辱められたり、
今までに
 
「もう話したくない!!」
 
と強く感じる出来事が
あったのではないでしょうか?
 
 
 
しかし、人と会話することなしに
この先やっていくことは
不可能だということも
あなたはちゃんとわかっています。
 
 
 
そこでまずは会話の練習を
してみてはどうでしょうか?
 
会話が自分を傷つけかねない
『危険なモノ』
であるとしたら
 
それを
『安全なモノ』
に変えていく必要があります。
 
 
だからと言って
ぶっつけ本番!で無理やり人の輪に
入っていくことはおすすめしません。
 
 
 
そうではなく
あなたの話しを
否定せず、批判せず
理解しようと努めてくれる、
そういう人と話すのです。
 
そういう人となら
「安心して話す。」
経験を積めるはずです。
 
「そんな人身近にいない!」
ということでしたら
 
私で良ければ
練習相手になりますよ。
 
私はカウンセラーですから
皆さんのお話しを聞くことが
仕事です。
 
カウンセリング・ルームに
来て頂いても結構ですし
 
スカイプを利用すれば
あなたが今いる場所から
会話することもできます。
 
 
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