金沢|カウンセリング・お悩み相談【楽庵】

お知らせ

イヤミを言ってしまいます。

2017/09/21

「言いたくもないのについついイヤミを言ってしまう。」

「思いっきりイヤミを言ってやった!」

 

 

 

イヤミを言ってしまう人というのは

 

 

 

基本的には

 

 

 

「本音を言ったらケンカになってしまう。」

 

 

 

と思っている人です。

 

 

 

自分の本音を相手にぶつけたら

ケンカになってしまって

とても嫌な思いをした。

 

 

 

そんな経験から

 

 

 

「本音なんていうものじゃない。」

 

 

 

そう頑なに思い込んでいるのではないかと

思います。

 

 

 

本当は言いたいことがあるのに

それを言ったらケンカになってしまう。

 

 

 

そんな思いが

”言いたいことを言えない自分”

を作り上げてしまいます。

 

 

 

だけど本当はイヤミじゃなくて

他に言いたいことがある。

 

 

 

「言いたい!」

 

 

 

 

 

 

「言ってはいけない!」

 

 

 

の狭間で葛藤し続けます。

 

 

 

やがてそのストレスが

「ストレートに言わなければいいんじゃないか?」

というねじれた考えになり

それがイヤミという形で相手に伝わります。

 

 

 

言われた方はもちろんムッとしますし

言った方もまた

心の底からスッキリはしていないはずです。

 

 

 

 

ここに一つ大きな勘違いがあります。

 

 

 

それは、、、、、

 

 

 

「本音は人を傷つけない。」

 

 

 

のです。

 

 

 

その昔(もしかしたらつい最近)

あなたが”本音”だと思って相手に

ぶつけた一言、

ひょっとするとそれは

何か違う言葉だったのかも

しれません。

 

 

 

「本音は相手を傷つけない。」

 

 

 

じゃあ本音って一体何?

と思われた方、

 

 

 

”感情”がヒントです。

あなたの気持ちを表現する言葉、

そこにこそ本音が隠されているのです。

 

 

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