金沢|カウンセリング・お悩み相談【楽庵】

お知らせ

自分の味方

2017/12/23

もしかしたら

今日お話しすることは

これまでにどこかで

聞いたことがあるかもしれません。

 

 

 

だけどコレ、

簡単そうで

すぐにできそうなことだけど

 

 

 

肝心な時に

以外とできていなかったりします。

 

 

 

そもそも

やり方を

間違えている人もいます。

 

 

 

間違ったやり方を

一生懸命繰り返しても

失敗を重ねるだけです。

ご注意下さい。

 

 

 

『自分の心を落ち着ける方法』

それは、、、







『 自分自身と友達になる 』

です!

 

 

 

親が何と言おうとも
友達が何と言おうとも
職場の人
近所の人
親戚等々
周りからどんな評価を得ようとも

 

 

 

自分がいつも自分自身の

ベストフレンドであること。
味方でいること。

 

 

 

これほど大事なことは
ありません。

 

 

 

そのためにはまず
自分の中にいる
もう一人の自分の声に
耳を傾けること。
気持ちを理解してあげること。

 

 

 

自分ともう一人の自分が
仲の良い友達でいられること。

 

 

 

常に優しい言葉を
かけてあげましょう。

 

 

 

今のうちにこれを
できるようになると
後あとラクですよ〜。

 

 

 

自分自身と良好な

友達関係を築けるように

なった時から

 

 

 

今後の人生の

充実度がグッと変わって来るのです。

 

 

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