怖い
『怖い』という感情は、
危険を回避するために
人間に備わった
とても大事な感情です。
自分の身を守るために
『怖い』という感情が働きます。
しかしその感情が
間違った形で根付いてしまうことが
あります。
日常生活のどこかで
「○○することが怖い」
「自分が○○するなんて怖くて考えられない」
「○○したいけど、怖くてできない」
そんな風に思うことはありませんか？
いつもいつも同じところで
足踏みしては
いませんか？
本当は先に進みたいのに！
生まれてから現在に至るまでのどこかで
強く感じた恐怖が
ずっと固まったまま根付いてしまい、
今のあなたの行動を制限している。
「怖いよ～！」と感じた時に
ギュッと閉じてしまうその目を
１度だけでも
勇気を出して
開いてみて下さい。
恐る恐るでも
怖いよ～！と震えながらでも
ほんの少しだけ、そっと静かに
怖いものを、じっと見てみて下さい。
何が見えましたか？
怖いと思っていたものの
正体が見えましたか？
怖いと思っていたもの、、、
実は怖くなかった！
そういうことって多いんです。
多いどころか
ほぼ１００％怖くありません。
そのことがわかった瞬間、
あなたの中に強さが生まれます。
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心理カウンセリング/マインドブロックバスター
石川県金沢市
カウンセリング・ルーム 楽庵
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