心のステージ
心のステージという考え方があって
何段階あるのか、
どの段階でどの状態なのか？など
諸説あるのですが、
今日は極めてシンプルな
『心のステージ ３段階』
のお話しをしたいと思います。
ここでいう心のステージとは
①依存
②自律
③相互依存
という３段階です。
①依存は、子供時代を指します。
食べ物や着る物、住む場所など
生きるためのほとんど全てが
親なしでは手に入れることが
できません。
まさに親に依存しながら生きています。
②自律の段階は
成長して自我が芽生えた子供が
自分で何でもできるようになりたいと
考え、行動し始める時です。
誰の力も借りずに
できる限り自分の力で
生きていこうとします。
時としてその頑張りは
孤独を招いたり
他人からの評価を得ることに
躍起になり、
自分を見失うことが
あります。
③相互依存の段階では
②の自律の時代を超え、
他人と協力し合いながら
さらに豊かな人生を
歩み始めます。
何もできずに
親に依存していた子供が
自分１人で生きて行こうと
試行錯誤するのですが、
最終的には
人は一人では
生きていくことは
できないのだ、
と悟るのです。
しかし
それは敗北ではありません。
ましてや劣等感を抱く必要も
ないのです。
そもそも人は一人では
生きていけないように
できているのです。
どれだけ自分は孤独だと
思ってみても
生活のあらゆるところに
他人の手が関わっているのです。
「何もできない自分」こそが
人とのつながりを
引き寄せることに
なるのです。
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心理カウンセリング/マインドブロックバスター
石川県金沢市
カウンセリング・ルーム楽庵
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