他人と比べて落ち込んでしまう人のためのグループ講座
〈 下記のいずれか一つでも、心当たりがある方に 〉
✅劣等感が強い
✅他人を羨むことが多い
✅嫉妬心が強い
✅自分のことを心から好きになれない
✅勝ち負けにこだわる
✅世間の評価が気になる
✅悔しさと諦めの悪循環に陥っている
✅「だから自分はダメなんだ。」と落ち込むことがある
〈 受講後にはこうなっています 〉
★「もう人と比べることはやめよう。」と自然に思えます。
★今までは落ちこんでいた状況でも、同じように落ち込まなくなります。
★自分のことを好きなったり、誇らしく感じたりします。
★‶比較”の上手な利用方法が身に付きます。
★自己肯定感（ありのままの自分を認める気持ち）が高まります。
〈 講座をお勧めする理由 〉
1⃣非常にわかりやすい
→難しい専門用語は使いません。
簡潔で明快な言葉、イラストを用いることで
性別・職業・年齢問わず心に届く内容です。
2⃣客観的になれる
→自分のことをまるで第三者になったかのように
冷静に見つめることができます。
今後、どうすればいいか？の答えがわかります。
3⃣思わず笑顔に
→楽しみながら「人と比べてしまう癖」をなくしていくために
子どものように素直な気持ちになれる工夫を盛り込んでいます。
〈講座の特徴〉
⇒ 「他人との比較」のみに集中的に取り組みます。
⇒ 1回につき、定員3名のグループ講座です。
⇒ 初回カウンセリングを受けていない方でも受講可能です。
〈 なぜ ‶グループ” 講座なの？ 〉
〇 同じ悩みを持つ仲間とのつながりが
「苦しんでいるのは自分は一人じゃないんだ。」
という心強さを感じさせてくれます。
〇 仲間と同じ時間を共有することで
前向きなエネルギーを得られます。
〇 1対1が苦手な方でも複数の中の1参加者、
という立場で気楽に参加できます。
カウンセリングルーム楽庵では
1対1の心理カウンセリングを
主体としています。
ところが
「他人と比較して落ち込んでしまう話し」が
あまりにも好評だったため
特別に講座という形で
より多くの人に
受けてもらえるようにしました。
ですから、このグループ講座は
主体である心理カウンセリングとは
別に設けた‶特別枠″です。
この講座に興味を持って下さった方が
一日でも早く
「他人と比較する苦しさ」から
抜け出してもらえることを願っています。
〈開催日等〉
【 7月開催日 】
第5回目グループ講座／7月 19日(木)15:00～17:00
第6回目グループ講座／7月28日(土)14:00～16:00
【 参加費 】
※通常2時間20,000円の参加費を
この講座に限り、グループ特別価格とさせて頂きます。
特別価格 2時間15,000円
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石川県金沢市
心理カウンセリング・ルーム楽庵
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