金沢|カウンセリング・お悩み相談【楽庵】

お知らせ

怖い

2015/11/19

『怖い』という感情は、

危険を回避するために

人間に備わった

とても大事な感情です。

 

自分の身を守るために

『怖い』という感情が働きます。

 

しかしその感情が

間違った形で根付いてしまうことが

あります。

 

日常生活のどこかで

「○○することが怖い」

「自分が○○するなんて怖くて考えられない」

「○○したいけど、怖くてできない」

そんな風に思うことはありませんか?

 

いつもいつも同じところで

足踏みしては

いませんか?

 

本当は先に進みたいのに!

 

生まれてから現在に至るまでのどこかで

強く感じた恐怖が

ずっと固まったまま根付いてしまい、

 

今のあなたの行動を制限している。

 

「怖いよ~!」と感じた時に

ギュッと閉じてしまうその目を

1度だけでも

勇気を出して

開いてみて下さい。

 

恐る恐るでも

怖いよ~!と震えながらでも

ほんの少しだけ、そっと静かに

怖いものを、じっと見てみて下さい。

 

何が見えましたか?

 

怖いと思っていたものの

正体が見えましたか?

 

怖いと思っていたもの、、、

実は怖くなかった!

 

そういうことって多いんです。

多いどころか

ほぼ100%怖くありません。

 

そのことがわかった瞬間、

あなたの中に強さが生まれます。

 

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心理カウンセリング/マインドブロックバスター

石川県金沢市

カウンセリング・ルーム 楽庵

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