金沢|カウンセリング・お悩み相談【楽庵】

お知らせ

頭の中を整理する方法

2016/11/17

いろんなことが

頭の中を渦巻いて

考えても考えても

出口が見つからない。

 

忘れようと思っても

気が付くとまた

同じようなことが

頭の中をグルグルグルグル、、、

 

あ~、また同じことを

考えてばかりいて

いやになる!!

 

そんな時に

とても簡単で

しかも即効性があり

効果的な方法を

お伝えします。

 

それはずばり

 

書き出すこと

 

頭の中身を整理するなら

書き出すことが一番です。

 

渦巻いているものを

短い言葉で

どんどん書き出していきます。

 

そうすることで

頭の中身が

見えるようになります。

 

参考までに

楽庵カウンセラーが

超お勧めする

書き出し方法は

 

楽庵 The School of Life

=心を学べる3か月講座

 

の中でもしっかり

レクチャーしますよ! 

 

以上、最後に宣伝でした(^_^)/

 

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心理カウンセリング/マインドブロックバスター

石川県金沢市

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