波長を上げる
心の状態を高めてくれるモノ・コトを
知っていますか？
それを見ると嬉しい気持ちになる
それを身に着けると出かけたくなる
それを持っているだけで人から声を掛けられる
それをしている時は夢中になれる、、、
自分の気持ちが上向きになるようなモノ・コトのことです。
人それぞれ千差万別にあると思います。
もしかするとそれは日常的に目にするモノかもしれないし
TVやお店で目にしたことがある
という程度のモノかもしれません。
しかしあなたの記憶にだけは
しっかりと焼きついているようなモノ・コトです。
「やりたいことがわからない。」
「自分が何を好きなのかわからない。」
と悩んでいる場合でも
実は自分にとっては
当たり前のこと過ぎて気づいていないだけ、
だったりします。
なぜかわからないけど気が付くと料理本を見ている
特に意識したことはないけど、常に文庫本を手にしている
細かい作業を黙々とやることが全く苦にならないし、むしろ好きだ
青い車しか運転する気にならない
チェックのネクタイを締めている日は仕事がスムーズに終わる気がする、、、。
”なんだかちょっとイイ気分”に
なれるようなモノ・コトです。
”自然と心が落ち着いていく”
かもしれません。
そういうモノが見つかったら、
是非是非！大切にしていってもらいたいと思います。
「気が付くといつも料理本を見ている」
という人が
少しステップアップして
「本を見ながら料理をするようになった」
とすると、
「友人と料理の話題で盛り上がった」
「コツを教えあって上達した。」
さらには
「料理をしたりお菓子を焼いたりして過ごす、
家時間が充実するようになった。」
という具合に好きなコトが
その人自身を良い方向に
連れて行ってくれたりもします。
”心の動き”に是非注目してみて下さい。
理由も理屈も不要です。
自分の心がフワッと軽く上がるような
モノ・コトは一つだけとは限りません。
あなただけの波長を上げるモノやコト
たくさん見つけてみてくださいね☆
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心理カウンセリング/マインドブロックバスター
石川県金沢市
カウンセリング・ルーム 楽庵
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