金沢|カウンセリング・お悩み相談【楽庵】

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摂食障害が治らない最大の理由

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摂食障害が治らない最大の理由の一つを
お話しします。
 
 
 
過去に7年間ほど
摂食障害から抜け出せず
苦しんでいた時の私が考えていたことです。
参考になれば。
 
 
 
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「絶対に言わない。」
 
 
 
と、頑なに
口を閉ざしていたことがあります。
私が摂食障害の渦中にいた時です。
 
 
 
ダイエットがきっかけで
拒食症になり
まもなく過食症に移行して
 
もう自分でも何が何だかわからないまま
抑えられない症状に振り回されていました。
 
 
 
異常なまでに
 
「食べたい!!!!!!!」
 
「食べてはいけない!!!!!!!」
 
の間で葛藤し続けていました。
 
 
元気がなく、顔色の悪い情緒不安定な
私の様子を見て声を掛けてくれた人が
何人かいました。
 
 
「とても暗い感じに見える時が
あるけど、何かあったの?」
 
「普段は明るくしてるけど、
時々すっごい暗い表情だよ。
どうしたの?」
 
「食事する時にとても悲しそうだね。
なんで?」
 
 
学校の先生やアルバイト先の先輩など
ほんの数人とは言え
私の様子を気にかけてくれた人が
いたのです。
 
 
ところが、私の答えはいつも同じ。
 
 
 
「何でもありません。」
 
 
 
誰から何を聞かれても
作り笑顔で
 
 
「え?そうですか?
何でもないですよ~。」
 
 
としか答えませんでした。
絶対に摂食障害の話しは
しませんでした。
 
 
その理由は2つ。
 
 
1つ目は
「言ってもどうせわかってもらえない。
 
2つ目は
「摂食障害の話なんかしたって、
 先生や先輩はそんな病衣なんて
 知らないだろうし、
 どうすればいいかわからないに
 決まっている。
 
 こんなこと打ち上げたって
 困らせるだけだ。
 
そう思い込んでいたので
ただの一度も
 
 
「摂食障害で苦しんでいます。
自分でもどうすればいいか
わからなくて困ってる。
、、、誰か助けて!!!
 
とは言わなかったのです。
 
 
そして人に話す代わりに
どうしていたか?、、、、、
 
 
1人で苦しみ続けていたのです。
 
 
 
「助けて!!!」
 
 
 
とは言わなかった。
心の中ではいつもそう叫んでいたのに。
 
 
そういえばもう1つ理由がありました。
 
 
誰かに話しても解決しなかったらどうする?
「やっぱりどうにもならないんだ、、。」
という絶望を感じるだけじゃないの?
そんなのイヤだ!
 
 
それくらいなら初めから
誰にも言わない方がマシだ。
 
 
そう思っていたのでした。
 
 
 
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皮肉なことに
心の底から摂食障害から抜け出したいと
思っていた私は
 
 
どうがんばっても
”助けてもらえないやり方”
ひたすら貫いていたのでした、、、。
 
 
私にとって
摂食障害の悩みを一人で抱え続けることは
苦しみを引き伸ばし続けることと
同じでした。
 
 
これが摂食障害が治らない最大の理由です。
 
 
周囲の人に摂食障害であることを
打ち明けるのは勇気がいることです。
 
 
誰でもいいから
とにかく助けを求めましょう、とは
言いません。
むしろおすすめしません。
 
(理解のない人に打ち明けて
傷つけられたらイヤでしょう?)
 
 
あなたのことを親身になって考えてくれる人
気持ちをわかろうと努めてくれる人や
あなたが心を開きやすい人がいれば
その人たちに。
 
 
あるいは
 
 
摂食障害についての知識と理解があり、
抜け出すための手助けができる人に
打ち明けるのが良いと思います。
 
 
 
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「この悩みから解放されたい!」そんな時、
心理カウンセラーがサポートします。
 
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