言いたいことが言えない
「言いたいことが言えない」
この言葉にピンと来た方は
決して少なくはないと思います。
言いたいことが
思うように言えたら
人間関係で苦労することも
あまりないはずです。
言いたいことを
言いたい時に
「グッとガマン」
することが
積もり積もって
爆発したり
体調を崩したり
自分嫌いになったり、、、
「言いたいことが言えない」
これはとても
重要な悩みだと
言えるでしょう。
なぜ言いたいことが言えないのか？
人それぞれ
理由は違うと思います。
「この人には言えない」
「今は言えない」
「ここでは言えない」
などと、いろいろ事情が
あるかもしれませんが
大前提として
言いたいことを言うためには
自分が本当に言いたいことは何か？
をわかっていなければなりません。
つまり”自分の本音”です。
本音は人を傷つけません。
人を傷つけたり
誤解を招いてしまうのは
”本音”ではない
”他の言葉”を
相手にぶつけてしまった時です。
『小学生の男の子が
好きな女の子をいじめる』
こんな話を聞いたことが
ある方は、多いのではないでしょうか。
本当は
「好き」
と言いたいのに
悪口を言って
泣かしてしまっては
元も子もありません。
実は大人たちも
似たようなことを
していたりするのです。
本当は
「やめて！」
と言いたいのに
「あの人はああいう人だから気にしない。」
とごまかしてみたり。
本当は
「さみしい。」
と言いたいのに
「全然平気。」
と言ってみたり。
本当のことを言う勇気が出せなくて
気が付いたら
本音なんか
とっくの昔に
見失ってた。
そんなこともあるのです。
もうそろそろ
「言いたいことが言えない。」
から抜け出してみませんか？
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石川県金沢市
心理カウンセリング・ルーム楽庵
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