個人レッスン『悩みが頭から離れない時』
カウンセリング・ルーム楽庵では
希望者の方に
”心の個人レッスン”
を行っています。
通常の心理カウンセリングに
プラスして
心の取り扱い方を
テキストを使いながら
学んでいきます。
・強い孤独を感じた時
・自信がない時
・人間関係を良くするコミュニケーション方法
等々、
実際の生活で
すぐに実践してもえそうな内容を
ピックアップしています。
「心理学に興味があるけど、
心理カウンセラーになりたいわけじゃない。」
「どうすればもっと生きやすくなるのか
知りたいけど、自分で勉強する時間が取れない。」
「効率よくポイントを押さえて学び、
今後の人生に活かしたい。」
こういった方におすすめです。
先日のテーマは
「悩みが頭から離れない時」
でした。
”日中に起こったイヤな出来事が
頭の中でグルグルグルグル
リピートされて、
いつまで経っても
苛立ちや心配、不安がおさまらない、、、”
こんな時にすぐ実践できる
効果的な方法を
お教えしました。
レッスン時間内にすぐ
試してみてもらったのですが、
クライアントさんからは
「最初はとても心配だったけど、、、
（中略）
相手も自分と同じように感じていたんだ、
とわかって
最後にはとても嬉しい気持ちになりました。」
という笑顔の感想を頂けました。
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石川県金沢市
心理カウンセリング・ルーム楽庵
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